最近、顔の毛穴のトラブル…黒ずみ・開き・詰まりなどで悩んでいます！…このような毛穴のケアは、どうすればいいのですか？どんな…スキンケアアイテムを使えばいいのですか？
毛穴のトラブルに悩む多くの方の、こんなご相談にお応えするために…効果が実感でき、しかも安心して使えて、人気の毛穴ケアに効くおすすめの化粧品・基礎化粧品・スキンケア用品を調べてみました！
ひとの皮膚には必ず毛穴があります。
この毛穴、若くてピチピチした肌の時はいいのですが、年齢が進んでくると、どうしても、黒ずんで、開いてきます。
鼻や頬の毛穴の黒ずみが気になりだした…Tゾーンの毛穴が広がり目立ってきた…というふうに、ちょっとイヤな状況になります。
やがて、頬や小鼻が苺のつぶつぶのようになってしまったり、開いた毛穴に皮膚のたるみが加わって、さらに目立つようになったり・・・。
このように、女性ならば、誰もが一度は悩まされる「毛穴ケア」。
いわゆる「いちご鼻」…こんな状態になってしまったら…もうもとに戻せないのだろうか？
あの人は、どうして毛穴が目立たないのか、いつも肌が綺麗な人はどのようなケアをしているのか？
このような、毛穴ケアの悩みは数多くの女性がもっているといえます。
この毛穴、少しでもケアを怠ると、あっという間に老け顔になってしまい、化粧のりも悪く、おしゃれするのも気が引ける・・・
ついには外出さえもおっくうになって引きこもりがちに。
そうなってしまっては、せっかくの人生を棒に振るようなものです。
まさに、めだつ毛穴は、人生を謳歌し輝きのある人生をおくろうとしている女性の天敵ともいえる存在。
女性として人生を楽しむためにも、毛穴ケアはかかせません。
毛穴のトラブルは何故起こってくるのでしょうか？
このような深刻な毛穴の悩みをお持ちの方々にとっては、毛穴そのものを「余計なもの」と思ってしまうかもしれません。
しかし、毛穴ケアをする上で、そもそも、なぜ毛穴があり、どういう役目をするのだろうかということを知ることも必要です。
そこで、毛穴の役割ですが、そもそも顔一面にある毛穴は約20万個あると言われ、その数というと誕生した時から全く変わっていないそうです。
成人でも乳児でも同字数の毛穴があることは、それほど人にとって毛穴というものが必要不可欠なものだからと考えられます。
それでは、どうして毛穴は人にとって必ずなければならないのでしょうか。
その理由は毛穴の役割にあるのです。
毛穴の役割は主として下に挙げる4つです。
●毛穴から分泌される皮脂が膜を肌に作ることで、空気中のホコリや化学物質などの外的刺激から皮膚を保護する
●毛穴から出る皮脂の膜によって皮膚の潤いを保ち、乾燥を防ぐ
●毛穴から汗や皮脂と共に体内の老廃物を排出する
●毛穴から出される適度な皮脂が皮膚の?バランスを保って雑菌の増殖を防ぐ
保護・潤い・デトックス・抗菌という、美容と健康には欠かせない機能を備えている毛穴ですから、上手に付き合うことができればより一層美しい肌をキープできると言えるでしょう。
このような大事な毛穴ですが、では、何故その毛穴が開いて見え出すのか？、開いてしまうのか？その原因について見てみます。
1.皮脂の過度の分泌による毛穴の開き…皮脂が過剰に分泌すると、余剰の皮脂の作用で毛穴が拡大してしまうのです。
それにとどまらず、毛穴や皮膚の表層に留まっているよごれや古い角質などが皮脂と混合されて酸化し、毛穴が黒味を帯びて見える要因にもなるのです。
2.たるみによる毛穴の開き…加齢現象などによって毛穴がある角質層の深層、真皮という所を形成しているコラーゲンやエラスチンが減少することで肌の基礎が乱れ、このせいで肌の表面の弾力性がなくなって顔が全体としてたるん見えます。
このため、皮脂や汚れによって開いた毛穴が拡大し楕円状態のように変わってしまいます。
3.ニキビ跡による毛穴の開き…ニキビを潰してしまうと治癒の後に瘢痕化（はんこんか）し、そのところの毛穴が開いたままの様になってしまいがちです。
またニキビを治療したいということで洗顔をやり過ぎたり、保湿をおろそかにするといった正しくないケアをすることで肌が乾燥し、過剰な皮脂分泌が生じると毛穴が詰まって開いてしまいます。
毛穴開きの種類
毛穴の開きは、その状態によって幾つかに分類できます。
汚れ詰まり毛穴…毛穴の黒ずんだ部分が目立って、触れるとざらざらしているのが特徴となります。
洗顔のやり過ぎ、保湿対策がぞんざい、または水分摂り込みが不足しているため肌が乾きし過度に皮脂を排出することによる、またはメーク拭き取りや洗顔が不足していて肌に汚れが残っているということが大きな要因です。
たるみ毛穴…毛穴が縦長の楕円模様に伸びて見えることが際立ちます。
年をとるにつれてもたらされる肌の基盤であるコラーゲンやエラスチンの落ち込みや、常日頃のうるおい対策が充分でなく、表情筋の凝りや新陳代謝の衰えなどが要因となります。
帯状毛穴…たるみ毛穴が進行して、開いた毛穴が連結することでシワと同じ様な形状に変化しているのが特徴的です。
たるみ毛穴と同じ様な要因に加え、乾燥が大きな要因となっています。
ニキビ毛穴…毛穴にニキビが何個も生じてしまっているのが特徴となります。
皮脂分泌が盛んなティーンエイジャーや生理の前のホルモンバランスの狂い、代謝サイクルが落ちている時などに起こりやすく、毛穴にたまった古い皮脂や角質、よごれが酸化することによって肌のバランスが乱れニキビの原因菌が繁殖してしまうということが最大の要因です。
さらに、多すぎる洗顔やモイスチュア対策をしっかりとやらないことなどといった正しくない対処がひどくさせてしまいかねません。
どうして毛穴が開いてしまうのでしょうか？毛穴の開きの原因は…？
毛穴の開きの主な原因は、ひとことで言えば…肌の乾燥にあります。
乾燥肌は肌に水分が足りていない状態です。
肌が乾燥すると、私たちの皮膚はその足りない水分を補おうとして、「もっと潤いを！油分を追加するんだ！」とばかりに皮脂を分泌します。
それらが毛穴にたまり酸化してしまうことで、苺のような黒ずんだつぶつぶができたり、毛穴が広がって目立つようになったりするのです。
つまり、肌が乾燥する→皮脂を分泌する→毛穴にたまる→毛穴が目立つ→毛穴の汚れを落とそうとゴシゴシ洗う→さらにお肌が乾燥する。まさに負のスパイラルです。
また、乾燥すると、肌はかたくなります。硬い肌は、伸縮が悪くなるため、老廃物が詰まりやすくなってしまうのです。
さらに、古い角質やファンデーションなどの汚れもつまりの原因です。
クレンジングがしっかり行われていないと、化粧品の残りが蓄積されていってしまいます。
また、年齢とともにターンオーバーの働きが低下していきますので、普通なら自然と剥がれ落ちていく角質も肌に残りやすくなり、それが皮脂と混ざり角栓となるのです。
さらに、毛穴の開きが生じる別の原因としては、年齢にともないコラーゲンが減少し、肌がたるむことから引き起こされます。
毛穴が開きっぱなしになってしまう原因は？
毛穴の開きに悩む人は、男性女性を問わずたいへん多いと言われています。
では、毛穴が開きっぱなしになってしまうことにはどんな原因があるのでしょうか。
一つの原因として、皮脂が過剰に分泌されているという点を挙げることができます。
皮脂が過剰に分泌されると、その余分な皮脂によって皮脂腺が活発に働くようになり、詰まりやすくなってしまいます。
それだけでなく、汚れや角質などが皮脂と混ざって酸化を引き起こし、黒ずんで見えるようになってしまうのです。
それでまずは、過剰な皮脂の分泌を抑えるために、正しい方法でスキンケアを行なうよう心がけることができるでしょう。
毛穴が開きっぱなしになる別の理由は、たるみというものです。
例えば、加齢などに伴って、角質層の奥や真皮と呼ばれる部分を構成しているエラスチンやコラーゲンは徐々に減少していきます。
このような成分の減少に伴って、お肌の大事な土台部分が崩れることになってしまいます。
その結果として、お肌のハリは失われ、顔全体がたるんでくることでしょう。
こうしたたるみが原因で、汚れや皮脂などで開いた毛穴がより一層ひろがってしまい、開きっぱなしになってしまうというわけです。
この点も、正しいスキンケアで改善できると言われています。
さらに、毛穴が開きっぱなしになってしまうことには、別の要素も関係しています。
それはニキビなどの吹き出物の跡と言うことができます。
例えば、ニキビができた時に、気になるからと言ってニキビを潰してしまう人がいます。
ニキビを潰すと瘢痕化してしまい、その部分の毛穴が開いたままの状態になってしまうことがあります。
また、ニキビを潰したりしないまでも、早く治したいという気持ちから必要以上に洗顔をしてしまうことがあるでしょう。
このような洗顔のし過ぎや、保湿を十分に行なわなかったりすると、肌の乾燥を招き、必要以上に皮脂が文保いつされることになってしまうでしょう。
それによって、毛穴が詰まり、開きっぱなしの状態になってしまうというわけです。
このように、毛穴が開きっぱなしになってしまう幾つかの原因について考えてみました。
このような原因を引き起こしてしまう要素には幾つかあるため、是非とも注意したいものです。
それらの要素の中には、熱いお湯で洗顔することや、角質ケアのし過ぎ、さらには目立たないようにするためにしっかりメイクで隠そうとすることなどがあります。
特に、メイクで隠そうとすればするほど、黒ずみや角栓は増え、余計に目立つようになると言われています。
毛穴の黒ずみと角栓について…
ここで、いわゆる毛穴の「黒ずみ」と「角栓」について見てみます。
黒ずみの原因としては…皮脂がこびりついて黒ずみができる
毛孔の口の所がゴワゴワに傷んでいると、その部分に皮脂が貼り付くことになります。
正常な肌と潤いがなくなった肌はミクロの水準から言えば、表層の滑かさが全然異なります。
カサカサになった肌では表層の角質がゴチャゴチャにめくれあがっています。
ツルツルのシーツに油をこぼしてもカンタンに拭き取れますが、カーペットに油をこぼすと毛羽立ちにまとわりついて上手く取ることが出来ません。
毛穴の場合でもミクロレベルで同様のことが起こるのです。
このようにして毛穴の口にへばりついた皮脂が酸化反応を起こして変色すると「黒ずみ」になります。
角質が毛穴に入り込んで角栓ができる
もっと毛穴の状態が悪くなると、次は角栓ができるようになります。
表皮がすごく肌荒れを起こしたりカサカサになったりすると、表層の角質がまとまってめくれてきて白い粉を吹いたようになります。
毛穴部位の肌も同様に粉を吹きます。
その上、それらの現象は毛穴の内側で生じます。
損傷を受けるとそうでなくてもターンオーバー（新陳代謝）が早まるので、毛穴の内部で角質が次から次へと剥がれていき、毛穴からの排泄が遅れてくるようになります。
そうやって結果的に皮脂と混ざり合ってダマになり、毛穴を塞いでしまうような形態になったものが「角栓」です。
毛穴の開きはどうして改善すればいいのでしょうか？
毛穴の開きを改善するには、正しい洗顔と保湿の方法 さらに、食生活・ストレスへの適切な対処法にあります。
毛穴が目立つ原因となるのが、汚れのつまりや黒ずみの場合がほとんどです。
毛穴ケアと美肌は切っても切れない関係です。そして、美肌と洗顔も切っても切れない関係なのです。
毛穴の詰まりを取り除く方法としては、洗顔前に蒸しタオルをあてて、毛穴を開かせるのがおすすめです。
肌に貼り付けて毛穴の詰まりを取り除く、毛穴パックが販売されていますが、毛穴パックは肌を傷める心配があり、ますます毛穴を開かせる恐れがあります。
指で無理やり詰まった汚れを取り除くなどの行為も、トラブルのもとです。
つぎに、正しい洗顔方法で、毛穴の汚れをすっきりと取り除くことが大切です。
まず、洗顔後の肌の質感を目安にして洗顔フォームなどを選びます。
洗顔後にざらつきがないこと、ツッパリ感がないこと、そして、使うごとに肌がつるっとするような優しい角質ケアも備えたものだと一番いいです。
毛穴ケアに適した洗顔フォームなどもあるので、自分にあったものを見つけるようにします。
また、洗顔をするときにはぬるま湯でたっぷりと泡立てた、きめ細かい洗顔フォームの泡で包むように顔を洗う、ということが大切です。
ごしごしと力を込めて洗ったりせずに、優しく、細かいところは指先を利用してそっと洗います。
すすぎをしっかりとすることで、毛穴の汚れもきちんと洗い流すことができます。
洗顔を丁寧に行い、その後に収れんと保湿タイプの基礎化粧品で肌を整えてあげると次第に目立たなくなってきます。
セラミドを配合している基礎化粧品で改善…！
洗顔をしっかりとしたら、次に基礎化粧品をきちんと使って毛穴ケアを行います。
毛穴ケアで気をつけたいのが、まず、保湿タイプの成分を用いることです。
肌は乾燥すると、角質を固くさせます。
角質が固くなされてしまいますと、毛穴を詰まらせる原因にも繋がりますので、保湿タイプの基礎化粧品でケアをしましょう。
実は、毛穴ケアができている人はセラミドが多いのです。
基礎化粧品の中には、セラミド成分が高濃度に含まれているものがあります。
このセラミドを配合しているものを基礎化粧品としてつかっていくことで、古い角質を優しく取り除き、毛穴の汚れが出てきたら潤い成分であるセラミドをたっぷり肌に浸透させていきます。
すると、肌が柔らかくて、いつも毛穴が狭くなっているので皮脂が余分に溜まらなくなってきます。
そうすることによって、徐々に肌質が変わってきて知らずしらずに肌の毛穴が目立たなくなります。
また、化粧水も乳液も美容液も、毛穴ケアには欠かせないアイテムです。
毛穴の黒ずみの原因は酸化した古い角質です。それらを洗顔でも取り除いていますが、さらに毛穴をきれいにするためには、肌を保湿し弾力を与えることが必要です。
簡単にいえば、皮脂の過剰分泌が原因なので、肌が潤って元気になれば解決することもあります。
それから、肌をふっくらさせることで毛穴は引き締まっていく/span>ので、コラーゲンやヒアルロン酸、セラミドといった保湿成分、そしてビタミンＣ誘導体が入った保湿化粧水がこのタイプの毛穴ケアにはぴったりです。
また、化粧水などを正しい方法で使うことも大切です。
まず、化粧水は洗顔をした後、5分以内にたっぷりとつけるようにします。
できるだけ洗顔してすぐに化粧水をつけることで、乾燥を防ぐことができます。
そして、乳液、美容液、クリーム、とつけていくのですが、この順番は、その使っている化粧品によっては少し順番が違う場合もあるので、その化粧品の使い方をきちんと守るようにします。
さらに、毛穴ケア用の引き締め効果がある化粧品には、たるみ対策にもなる働きがあります。
収れんといった商品があてはまりますが、具体的な成分を知っておくと、商品選びに役立ちます。
よく使われている収れん成分として、ハマメリスエキスがあります。
ハマメリスという植物から採取したものです。毛穴ケア化粧品にはよく使用されていますので、チェックしてみましょう。
ノイバラ果実エキスは、バラの仲間のノイバラもしくはそれに近い果実から採取されます。
アーチチョーク葉エキスはキク科の植物に含まれるエキスです。
シナロピクリンという成分が含まれており、この力で収れん効果を得られるようになっています。
コショウソウ芽エキスは、コショウソウという植物の新芽から採取されるものです。
収れん効果に加えて、エイジングケアにも役立ちますので、たるみの解消に活用できます。
イタドリ根エキスはタデ科の植物由来成分です。
保湿効果もあることから、肌の乾燥を防いで毛穴周辺の角質を柔らかくしてくれます。
塩化ナトリウムは塩と同じです。
天然の塩から作られており、肌ばかりでなく、髪の毛のキューティクルを整える効果を持っています。
毛穴ケアに有効な化粧品を選ぶポイントとは？
広がって大きく目立ってしまったり、黒ずんでしまったりと、年齢を重ねるにつれ、毛穴に関する悩みが出てきたという人は少なくありません。
一言で毛穴ケアと言っても、その悩みにはタイプがあり、タイプに合ったケアをしなければ意味がありません。
毛穴ケアに重要なのが化粧品ですが、市販のものにも沢山の種類があるので、きちんとしたものを選ぶ必要があります。
ここでは悩み別にそれに適した化粧品の選び方をご紹介します。
まずは開き毛穴というタイプです。
その名の通り広がってきて目立ってしまう症状で、男性ホルモンの影響による過剰な
皮脂の分泌により押し広げられてしまうことによるタイプになります。
このタイプに特に有効なのはビタミンCが配合されたものです。
皮脂分泌抑制作用と引き締め効果で穴が広がってしまうことを抑止します。
その他、生活習慣の改善などのケアも同時に行うと良いでしょう。
次に挙げるのが黒ずみ毛穴というタイプです。
角質や皮脂がきちんと代謝されず、酸化して黒くなってしまい目立つようになってしまうという症状が出ます。
老廃物除去にも対応した頑固な汚れにも効果のある、または酵素が配合されているなどの触れ込みがある化粧品を選ぶことが大切です。
特に洗顔時のケアが重要になります。
たるみ毛穴というタイプもあります。
加齢により肌の弾力が失われることによるのが原因のこのタイプは何といってもお肌のケアが大切です。
UVケアなどの紫外線対策やコラーゲン・レチノール、それらの吸収を助けるビタミンC誘導体といった成分入りの化粧品を選ぶ、などの他に顔の運動をして筋肉を鍛えることも有効と言われています。
加齢によるものと言えば乾燥毛穴というタイプも見逃せません。
肌表面の乾燥からくるこのタイプの物はたるみによるものと症状は似ていますが、入浴などで顔が濡れると目立たなくなるのが特徴です。
このタイプはまずは保湿を心掛けましょう。
肌の水分量を保つためにセラミド・ヒアルロン酸といった保湿成分が豊富なものを選び使用することが有効ですが、ここで注意して置きたいのが過剰に保湿をしすぎないという事です。
保湿をしすぎると肌が自分で保湿する能力が失われてしまいますので、1日の使用量を守るようにしましょう。
つまり毛穴というものもあります。
角質・皮脂が混ざってできた角栓が毛穴を塞いでしまうことが原因で、黒ずみや大人ニキビなどになってしまう恐れもあるタイプです。
黒ずみタイプの物と同じケアが有効な他、生活習慣の見直しでターンオーバーの乱れを改善することも効果があります。
では、具体的に、どのメーカーのどの化粧品を選べばいいのでしょうか？
これまで述べてきましたように、毛穴の開きは、洗顔を丁寧に行い、その後に保湿タイプと収れんタイプの基礎化粧品で肌を整えてあげると次第に目立たなくなってきます。
でも、巷では、たくさんの毛穴ケアをうたう化粧品が売られていますので、どれが自分の毛穴の手入れに良いのか迷ってしまいます。
ほんとなら、自分で化粧品のカタログや資料を取り寄せ、成分をチェックして特徴を知り、また、実際に使用した人のクチコミやレビュー、モニターさんの意見などを参考にして、自分に合った化粧品を選ぶ…というのがベストだと思います。
しかし、「でも、ちょっと待って…。私には、そんなことムリ…。めんどくさいし、そんなヒマないし…」という声が聞こえてきそうです。
そこで、そんな方々に代わり、当サイトで効果が期待でき、安心して使用できるおススメの人気ある毛穴ケア基礎化粧品を調べてみました。
愛用者のクチコミやレビュー、モニター調査、売れ筋情報やリピート率などから、いろいろな調査の結果をランキングでご紹介します。
毛穴ケアランキング・リスト
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毛穴とは…毛穴の基礎知識
お肌の悩みの中でも、特に多いのが毛穴に関するものです。
毛が生えてくるための穴だと勘違いしている人が多いですが、実際はお肌のくぼみだという基礎知識を覚えておきましょう。
人間の場合、顔だけで20万個ほどの毛穴があり、特にTゾーンと呼ばれるおでこから鼻にかけての部分に多く存在しているために、顔全体は乾燥しているのにTゾーンは脂っぽいという状態が起こります。
髪の毛が当たるおでこや、鼻をかむときに当たる部分は、刺激からお肌を守るために皮脂を多く分泌する傾向があります。
また、毛穴の基礎知識として大きさを知っておきましょう。
平均で0.2ミリ以下という数字で、これは顔を見ても毛穴に気づかないほどの大きさと言われています。
20代の頃は丸い形をしてしますが、30代や40代に入ると細長い状態へと変わっていきます。
50代になると、すり鉢状になり目立つようになっていきます。
毛穴の悩みというのは、大きく3つに分けられます。
若い頃は、詰まりに悩み、30代以降になるとたるんだり、開くことに悩むようになります。
つまりの原因は皮脂やタンパク質で、小さな白いポツポツが出ているように見えます。
無理やり取り除く人もいますが、お肌の負担になってしまうので辞めましょう。
皮脂とタンパク質が混ざり合ってしまうと、通常のお手入れできれいにするのは難しいです。
洗顔とクレンジングをしっかりとして、お肌をきれいな状態に保つことから始めましょう。
たまにピーリングをするのも効果的です。
毛穴のたるみや開きについては、基礎知識をもっと深めましょう。
頬の部分の毛穴が縦長になっていくのがたるみで、鼻の周りがボツボツと目立ってしまうのが詰まりです。
コラーゲンの減少によってハリが失われると、皮膚もたるんでしまいますが、毛穴も同様にたるむことで目立っていきます。
毛穴同士がつながることで、シワになるなど他のトラブルにつながることもあります。
人間の顔には、赤ちゃんから大人まで多くの毛穴がありますが、きちんとケアをするかどうかで状態は大きく変わってきます。
保湿をすることはもちろんですが、通常のスキンケアではお肌の奥まではなかなか成分が浸透しません。
美容液を使うなどの工夫をしてみましょう。
また、保湿効果の高い化粧水だけでなく、収れん作用のあるものも効果的です。
お肌のハリが失われていたら、コラーゲンのサプリメントを飲んでみるなど、内側からのケアも有効です。
帯状毛穴の原因は？解消するスキンケア方法
帯状毛穴は、いわゆる肌トラブルの中でも、より深刻なものです。
文字通り、毛穴同士が繋がって帯のように見える状態のことを指しますが、これは、肌のたるみが原因となって起こります。
肌の奥深くには真皮層と呼ばれる部分があり、この繊維状の組織が表面の肌を支えているのです。
その真皮層は、美容成分としてもおなじみの、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などで構成されています。
これらの成分は、紫外線や活性酸素に弱く、また、加齢によっても減少していきます。
その結果、水分を保持することができなくなり、肌のはりも失われて、どんどんと皮膚がたるんでいってしまうのです。
こうして重力に逆らえなくなった肌は毛穴が閉じなくなっていき、やがてたるんだ肌と共に、帯状毛穴を形成してしまうのです。
こうした帯状毛穴を改善し、たま予防するためには、スキンケアが欠かせません。
傷んだ皮膚細胞を修復するためには、レチノールやビタミンC誘導体などといった、抗酸化物質を含んだ美容品が有効となります。
また、帯状毛穴は乾燥が大きな要因になりますので、セラミドやヒアルロン酸など、保湿ケアの効果が期待できるものも取り入れるべきです。
こうしたことをふまえて、化粧水を選ぶときは、毛穴が引き締まる効果のあるものを選び、化粧品も乾燥を防いで、肌本来の力を高めるものを選択していきましょう。
コエンザイムQ10などの、アンチエイジング成分が配合されたものも、症状改善に役立ちます。
さらに帯状毛穴をメイクで隠すときは、悪化させてしまわないように、水分が多いものを優先して使うことが大切です。
また、毎日の生活を見直すことも、スキンケアの基本となるものです。
たとえば、肌をつくるアミノ酸は、肉や魚からとれるタンパク質からできていますし、緑黄色野菜からは、コラーゲンの生成を助ける抗酸化ビタミンがとれます。
さらに食事の最初に野菜をとると、食物繊維などの働きにより、血糖値の上昇を抑えてくれます。
食事の際に血糖値が急激に上昇してしまうと、コラーゲンが破壊されてしまいますので、帯状毛穴を防ぐためにも、毎日必ず野菜をとるようにしましょう。
そして新陳代謝や細胞の修復は、眠っているときに行われますので、質の高い睡眠をとることも重要です。
加えて、普段から意識して表情筋を鍛えるようにすれば、肌のたるみを抑制することができます。
こうしたスキンケアを心がけて、帯状毛穴のない美しい肌を維持していきましょう。
毛穴のエイジングケアとは？
エイジングケアとは、肌老化に対するスキンケアです。
こう言うと、シミやシワなど
を改善することを思い浮かべますが、最近多い肌トラブルの一つに毛穴があります。毛穴だけをクローズアップして、適切なエイジングケアを考えてみましょう。
毛穴トラブルの種類は大きく4つに分かれます
・肌に穴が見える
これは、皮脂分泌が多い証拠です。
エイジングケアを気にする40代くらいの肌はどちらかと言うと乾燥を気にする方が多いですが、何故か皮脂分泌が多くなってしまうことがあります。
それもTゾーンなのですが、これも乾燥が問題です。
要するに、肌が乾燥していると思い、皮脂分泌を多くして、潤いを保とうとして、毛穴が大きく見えるのです。
・黒い
皮脂分泌が多い段階でキレイに洗顔されていないと、皮脂が空気に触れて酸化した状態です。
この時、メラニンも作られて、シミの原因にもなってしまいます。
古い角質も存在することから、新陳代謝の乱れ、ターンオーバーがうまく行っていない状態です。
・涙のような形
縦に長い穴があちこちに。
これは周りの肌がたるんでいます。
コラーゲン不足から、肌にハリがなくなっています。
・乾燥
肌にここに毛穴がありますよと主張している状態です。
明らかに保湿がされていない状態ですが、水分がなくなって、砂漠になっています。
頬を中心に目立つのは、年齢肌ばかりではなく、若い方も起こり得る現象です。
こうした困った毛穴のエイジングケアの基本は保湿です。
保湿が十分にできるスキンケアを心がけてください。
これは、肌全体が保湿されていると、自然と皮下のコラーゲンが増えて、ハリが出てきます。
その時に十分な水分が肌に保たれることで、毛穴が目立たなくなってきます。
同時に、ターンオーバーを順調にするためには、睡眠時間を十分にとること。
特に、午後10時から午前2時までの肌が作られる時間には、熟睡していることが大切です。
この時間にターンオーバーが行われていますから、生活リズムは整えましょう。
食べるものでは、良質なタンパク質と十分なビタミンが必要です。
1日3食必ず食べることです。
ダイエットをしている方は、食事制限には注意です。
食べるものを食べなければ、肌が作られないことになりますから、肌トラブルは改善しません。
たかが毛穴のエイジングケアですが、結局は美肌作りのために必要なことばかりです。
年齢関係なく、肌トラブルが起きてしまったら、保湿中心のエイジングケアを始めましょう。
毛穴洗浄…毛穴の開きを洗顔方法で改善
若い頃はあまり気にならなかった毛穴の開きが、どうも最近目立つようになってきた、と感じている人は多いでしょう。
加齢に伴い肌は水分を失い乾燥してしまいます。そして毛穴の開きも乾燥が原因なのです。
つまり、加齢に伴い、毛穴の開きに対して改善する対処法で、毛穴のケアをする必要があるという事です。
では、改善方法について紹介したいと思います。
まず、洗顔方法を気を付ける必要があります。
しっかり洗顔をして毛穴の汚れを落としているつもりでも実は逆効果で、洗顔が毛穴が開く原因になっているケースがあります。
そして保湿をキープする洗顔方法を身につけましょう。
あなたは朝と夜とでは洗顔方法を変えていますか？
朝はクレンジングを使用する必要はありません、クレンジングを使うと乾燥肌の原因になってしまいます。
クレンジングを使用するのは、外出しメイクと空気中の汚れで汚れが溜まった夜だけです。
夜は汚れや古い角質、皮脂もしっかり落として洗顔しましょう。
そして洗顔後の肌は、十分に保湿を行う事を忘れないで下さい。毛穴に乾燥は大敵です。
正しい洗顔をするだけでも、毛穴の開きは全然違ってきます。
さっそく、今日から実行してみて下さい。
毛穴ケアとローションパック…
基礎化粧品の効果を最大限に高める「毛穴ケア」は、流行にもなりました「ローションパック」です。
方法はこうです。
まず、大きめの化粧用コットンを１枚用意します。
コットンに水(できれば軟水)を含ませ、軽く絞ります。
さらに基礎化粧品である化粧水を含ませ、水分がしたたり落ちない程度に再度絞ります。それを表、裏、真ん中の３枚に分けます（一枚ずつはがすようにすると上手くできます）。
３枚をそれぞれ両頬と鼻に貼り、そのまま５分おきます（それ以外でも、毛穴ケアをしたいところに貼りましょう）。
はがすときは、ふやけた角質をふき取るイメージで、軽く両頬と鼻をなでるようにしながらはがします。
その後、乳液をつければ完成。
毎日の毛穴ケアはこれで十分です。どうぞお試しあれ。
毛穴ケアで注意すること…
毛穴の目立つお肌は美しくない、老けて見える、などの理由から毛穴ケアは女性にとって重要なスキンケアの一つですが、実は間違えたケアをしている人がとても多いことをご存知でしょうか。
そもそも毛穴が目立つのはなぜかご存知でしょうか。
それは、角栓が詰まることで毛穴が目立ち、目についてしまうからです。
そのため、角栓を除去するケア商品は過去も今も様々開発されています。
かつて大流行して角栓除去パックは、30代以上の多くの女性が使った経験があると思います。 貼り付けるタイプのパックで、剥がすと角栓が目に見えてごっそり抜けるというものです。
大流行してもてはやされた角質除去パックですが、実はあれも間違えたケア方法です。
では、具体的にどのような注意点を守らなければいけないのかというと、角質層にダメージが加わると肌が自らを守るためにさらに角質を生み出すこととなり、余計に角栓が増えて毛穴が大きくなってしまいます。
そのため、注意点としては、角栓は肌を傷つけずに優しく取り除く、角栓が取れやすいように毛穴を柔らかくする、ことを守らなければなりません。
よくオイルクレンジングで角栓を溶かし出すということを耳にしますが、角栓はたんぱく質からできているためオイルに溶け出すということはありません。
マッサージして角栓を取り除こうと長時間ごしごしとこすったり、ブラシなどでかき出そうとすると角質が傷ついて余計に角栓が増えてしまうので注意が必要です。
では、どのような方法でケアするのが良いのかというと、オイルではなく酵素洗顔料やピーリング石鹸が効果的です。
これらはたんぱく質を分解する作用があるため、毛穴に詰まった角質が柔らかくなり除去しやすくなります。
そして最も大事なことは、普段のケア環境で不要な角質が生み出されることを避けることです。
気をつけることは、スクラブやブラシ、刺激の強い洗顔料でごしごしこすらない、長時間の洗顔を避ける、熱すぎるお湯で洗顔しないなど、日ごろからお肌を過酷な状況にさらさないことが大切です。
また、洗顔前にホットタオルなどで毛穴を柔らかくしてから優しく酵素洗顔料などを使用して洗い流すと、毛穴の中の汚れまで綺麗に洗い流すことができます。
そして忘れてはならないのが、洗顔後の保湿です。
乾燥すると角質が固くなり、毛穴が詰まりやすい状態が作られるため、保湿は何よりも大切となりますので、洗顔後は間をおかず、すぐに化粧水などでケアするようにしましょう。
毛穴トラブルを予防するには…
毛穴トラブルを予防するには、オリーブオイルマッサージで毛穴の汚れをかきだしてあげるのが効果的です。
毛穴つまりや毛穴の開きなどの毛穴トラブルは、古い角質やほこり、老廃物や皮脂汚れなどがうまく排出されず、毛穴に詰まってしまうことで引き起こされます。
また、これらが酸化してしまうと毛穴の黒ずみになります。
これらの毛穴トラブル予防に、はお肌に馴染みやすいオイルで入り込んだ汚れを浮かせてあげるのが大切です。
洗顔前にこのオリーブオイルマッサージを行うことで、毛穴トラブルの改善と予防に役立ちます。
まず、ぬるま湯である程度お顔についたほこりや汚れを流してあげます。
必要以上にすすがなくても、軽く皮脂が洗い流される程度でかまいません。
オリーブオイルを手の平にとる場合、しっかりとまず手の洗浄をしておくことを忘れないようにしてください。
手は意外と汚れているので、汚れたままの手でケアを行うとさらなるトラブルを招く恐れがあります。
清潔な手にオリーブオイルをスプーン1杯ほどとり、優しくお顔に馴染ませてマッサージしていきます。
毛穴トラブルが気になる部分を中心に、優しくこすらないようにマッサージします。
マッサージの時間は、2分から3分ほどにとどめておくこともポイントです。
長時間のマッサージのし過ぎは、お肌にかえって負担となります。
適切な時間を心がけマッサージしたら、普段使用している洗顔料を使用してお顔を洗ってください。
そのあと毛穴を引き締める意味で、洗顔のすすぎを冷水で仕上げてあげるとなお良いです。
このケアは、3日に1度のペースで行うと効果的です。
毎日行わなくても、週に2回ほどのペースで十分効果を感じることが期待できます。
いつもの洗顔前のひと手間に工夫を凝らすことで、毛穴トラブルを予防し悩みにおさらばできます。
オリーブオイルは、美容用オイルでも食用オイル2つのタイプがあります。
どちらともお顔に使うことができますが、使用前にはお肌に合うかどうか必ずパッチテストをおこなうことをおすすめします。
お顔の目立たない場所や腕の内側などに塗布し、反応がないことを確認してから使うようにします。
食用オリーブオイルは家庭にある材料なので、いつでも気になるときに試すことができるメリットがありますが、敏感肌などの方には刺激が強い場合もあります。
精製されたタイプのオリーブオイルは、その点、安心して使うことができます。
オリーブオイルの魅力は、高いクレンジング能力に加え、保湿効果や炎症の緩和効果、アンチエイジング効果など素晴らしい働きです。
■毛穴ケアの基礎化粧品＠人気ランキング…について…■
当サイトで紹介しているランキングは、サイト管理人が独自に調べた結果ですので、ご理解くださいますようお願い致します。
すでに体験された方のレビューやクチコミ、モニター調査、売れ筋情報やリピート率の動向などから調べた結果をランキングしています。
それらに加え、スキンケア大学、 All About などの美容の専門家、プロの方々の見解も参考にさせていただき、また、JCLA 日本化粧品検定協会、さらには、厚生労働省 医薬・生活衛生局などの公的機関のサイトも参考にさせていただきました。
毛穴トラブルの原因…古い角質と皮脂が混ざって酸化し、それが毛穴に詰まってしまう…をとりのぞき、肌のターンオーバー（再生・修復）を促して、どれだけつるすべ肌に戻せるかは、その人のこれまでの肌生活、肌ケア歴によって左右されます。
しかし、誰にでも当てはまる毛穴ケアの基本は、自分の肌にあった毛穴トラブルのために開発された適切な基礎化粧品を選ぶということがまず第一です。
そのためには、トライアルセットなどを積極的に利用して、様子を見てみることも一つの方法かと思います。
そして、選んだ基礎化粧品を使って、毎日、こまめに肌のケアをしてあげること、そして、効果が実感できるまで手を抜かずにつづけてゆくということです。
そうすれが、あなたの肌は、きっとあなたの期待に応えてくれることでしょう。
このランキングサイトが、その一助になれば幸いです。
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